16 марта 2018 года на базе ГУДО «ЦТДМ «Агат» г. Могилева» в рамках работы районной школы ЗОЖ «Формула здоровья» прошло интерактивное занятие (с элементами тренинга) «Я учусь владеть собой» (Тревожность. Стресс. Навыки саморегуляции.) для учащихся 8-9 классов учреждений общего среднего образования Ленинского района г. Могилева.

Целью данного интерактивного занятия было формирование у учащихся навыков преодоления тревожности и адекватного поведения в ситуациях, вызывающих тревогу.

Педагог-психолог во время занятия раскрыла для ребят понятия тревожность и стресс, учащиеся выполнили упражнение «Здоровые и нездоровые способы преодоления напряженного состояния», познакомила с упражнениями на расслабление, обучила навыкам саморегуляции